اكتشاف آپنه خواب

اكتشاف آپنه خواب

Blog Article

باید برای تحديد آپنه خواب، في طبيب مراجعه کنید . إذا أنت من خلال مشاكل در خواب تعاني . پزشک با فحص تاریخچه سلامت و إجراء الفحوصات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.

• أعراض
• التعب
• الاكتئاب
• صعوبة في التركيز

في حال که أنت از علائم آپنه خواب رنج می برید .

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• خواب آلودگی در طول روز.
• بیمه سر
• ز یاد
• دشواری تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.

تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، مشکلات به توجه و حافظه . علاوه click here بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر شاید حس به اختلالات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری بررسی در خانه برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل نگاه تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
• اینکه

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار مُسهل و قادر برای بَلَاغ اختلال آپنه خواب است. این اختلال مُهَمّاً می تواند باعث صعوبات كثير مانند زيادة ادهاج و اختلال تركيز روزانه.

تست آپنه خواب به طريقة ساده انجام أُقْرَب|

Report this page